飲み会で食べ過ぎる癖がなかなか抜けていない。ルール作りが必要だ。

日頃は1日1000kcal程度を摂っている。会社の懇親会の日は、5000kcalぐらいになることも。飲み会=食べまくるが習慣化してしまっている。酒を飲むとまず止まらない。昨日は炭水化物も胃に放り込んだ。どんなルールが良いんだろう。

Twitterは他のSNSの通知、集約用に使うようにしよう。

Meium (複数のpublifications) はてなブログ (3ブログ)

幸福感のベスト3に入る。仕事でプログラミングしている時、チャットやメールの文面を打ち込んでいる時、プライベートでブログを書いている時も。自分の脳の中にあるものを、具象化すること、アウトプットしている瞬間が好きだ。

思える1分間程度が、ごくたまに訪れる。昔は1年に1度ぐらいだった。今は1週間に1度ぐらい。