マインドフルネスを覚えて、人生が幸福に近づいたと思いきや、脊柱管狭窄になって、体は故障を始めた。 なかなかうまくいかないもんだと思うけれど、逆に、瞑想の習慣がなければ、今、体の不具合によって、心は掻き乱されていたかもしれない。 昔に比べたら、大きな飛躍。


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