電車でストレスをためないライフハック。 とても簡単なこと。 30分で行ける快速と、1時間かかる各停電車があったら、後者を選んで、ゆったり座る。 体を休める #マインドフルネス の技術があれば、回復の時間にもなる。 エネルギー最優先。 時間が1番大事という、価値観を根底から変える。 https://t.co/T6MAgY3fT3


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February 10, 2019 at 06:24PM
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