肉体と同じようにメンタルは鍛えられる。ただし筋肉の超回復と同じでダメージを受けたら大きな回復が必要。精神エネルギー・知的エネルギー・情緒のエネルギー。すべて鍛えられると言う理論がある。メンタルタフネスや4つのエネルギー管理術という書籍に詳しい。#仕事 https://t.co/jGDceeX6y7


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February 21, 2019 at 11:27PM
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