エネルギー状態を変えるもの。 時間による自然変化。温度。パソコンやスマホでの注意力の消費。カフェイン。音や光の刺激。思考のノイズ。睡眠状態。食事やドリンク。 あまりにも多くの要素が関係している。だが大事なのは高低の察知。僕の場合は仮眠がほぼ全てを解決する。 #エネルギー


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February 26, 2019 at 08:47AM
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