2017-08-31 食べ過ぎ OR 食べ過ぎじゃないの基準 カロリーじゃなくて、 「食べた後、すぐ走り出せるか」 っていうのは分りやすいんじゃないか。 なぜなら僕らは狩猟民族だ。 数字で測るんじゃなくて、自分の体に聞くことにもなる。