食べ過ぎ OR 食べ過ぎじゃないの基準

カロリーじゃなくて、

「食べた後、すぐ走り出せるか」

っていうのは分りやすいんじゃないか。

なぜなら僕らは狩猟民族だ。

数字で測るんじゃなくて、自分の体に聞くことにもなる。