休日でも平日と同じ時間に起きて、同じ時間に昼寝する

これを守るためには、いったん昼13時には家に帰るなり、ネットカフェに行くなりしなければいけない。

だけどそこまでして、習慣を守る価値はあると思っている。

休日だからと言って特別扱いはしない。

人間にとってリズムはものすごく大事だと痛感している。

ちなみに休日でも同じ時間に家を出て、いつものスターバックスに行った今日だった。